イスを使わなくてもちゃんと立てるようになってきた
先日紹介したこちらの動画。
リアル界王拳、激変ぶりにマジでビビる【イス軸法】
椅子を使って体軸を整える！？実践あれ！▪︎イス軸法®︎YouTube▪︎イス軸法®︎ホームページコラボやお仕事依頼はこちらまでtogo.ishii.1inch@gma...
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良い姿勢を身につける方法をずっと探していた私は
この動画を見てから毎日イス軸法を続けています。
イス軸法を毎日やるようになってから2週間弱。
少しずつ体軸を整えた立ち方の感覚がわかってきました。
この感覚はたぶんきちんと立てているんだろうなと感じた状態で
試しに妻に胸辺りを押してもらうと全然身体がブレません。
お、まさかこれは出来ているのか？
半信半疑でもう一度押してもらいます。
やはりブレません。
じゃあこの感覚を崩してみようと
わざと体軸が整ってないと感じる立ち方に変えてみました。
再度押してもらいます。
今度は全く耐えることが出来ずに後ろによろけてしまいました。
ということはやはり出来ている！
体軸の整った立ち方が出来始めています。
こちらの動画によると頭痛が治ったとか
膝の痛みがなくなったなど多くの効果があるとおっしゃられています。
私はこれまで姿勢が悪いにことによる頭痛や首肩の痛みにずっと悩まされていました。
整体に行ったり鍼治療もしてみたんですがなかなか改善せず。
今回の姿勢矯正で改善することを期待しています。
これからも毎日継続してその効果を見極めていこうと思います。
それではまた。
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